Un joueur pousse sur les hanches et sur les épaules de son partenaire et tente de le déséquilibrer. Trépied solide utilisant le bâton comme troisième appui, appui solide du pied opposé à la mise en échec, plier le genou et s’abaisser du côté du contact, établir une ligne droite entre la jambe d’appui et le pied à l’endroit du contact sont les points clés d’enseignement. Le groupe à droite démontre quelques erreurs communes : le bâton n’est pas devant le joueur, la base n’est pas assez large, le tronc est trop fléchi vers l’avant.
le bâton, stick
la mise en échec, body check
le tronc, torso
fléchi vers l’avant, bent forward
